youji8888com

成人小说提供不同类型的黄色小说如：H小说、亚洲色情、中国色情、18禁小说、超多肉小說、成人文学等。

细节

简单的呼吸练习，让性生活升华

事实上，避孕套对性爱时的感觉影响不大。做性梦的方法有很多，自慰对健康无害……而且还有很多关于性的有趣事实并不是每个人都知道。

1.固体避孕套对感觉的影响并没有我们想象的那么大

下次当你的男人抱怨使用固体避孕套时，向他展示这项研究：使用避孕套的人和“不使用任何东西”的人对性的感觉是一样的。事实上，由于有助于增强快感的新技术，固体避孕套甚至可以让性生活变得更加愉快。

2.性不会燃烧很多卡路里

魁北克大学研究人员的一项研究表明，忙碌 1 小时所消耗的热量相当于慢跑 30 分钟所消耗的热量。在性行为中，男性平均每分钟燃烧 4.2 卡路里，而女性每分钟燃烧约 3.1 卡路里。一般来说，男性和女性每次做爱时分别燃烧约 101 卡路里和 69 卡路里。

3.还可以通过睡姿制造性梦

如果你对帅气演员查宁·坦图姆的梦想没有达到你想要的程度，请参阅《Dreaming》的研究和分析。这项研究和分析表明，那些睡觉时脸朝胃、手臂举过头顶的人，梦遗的几率更高。

4.其他一些事实

平均而言，每个人一生中接吻所需的时间为20,160分钟。它占据了大约两周的时间。

您多久想到一次性？平均而言，男性每天会思考 19 次，而女性每天只会思考 10 次。

5.手淫无害

手淫是一种常见的性活动，并无害处，除非手淫次数过多导致生殖器受伤。对于男性和女性来说，自慰是现代生理学中完全自然的一部分。因此，如果你有这个习惯，完全不用太担心。

尽管如此，限制你对伴侣的感情仍然是个好主意，这样他们就不会变坏。

深呼吸可以减轻压力

因为正如玩家所知，压力是性的警钟。但深呼吸可以帮助你专注于当下的性活动。你会很容易达到高潮，因为你消除了对影子体、吸引力或与伴侣的兼容性等的担忧。

正如骨盆治疗瑜伽老师莱斯利·霍华德（Leslie Howard）老师所说，深呼吸甚至有助于伸展骨盆肌肉。这些肌肉将帮助支撑您的阴道、膀胱、子宫，并直接影响达到性高潮的能力。因此，健康的骨盆被认为有利于您拥有更好的性生活。

专家霍华德提供的一些性爱前最佳呼吸练习

呼吸练习是极其必要的，但在战斗的各个阶段，需要注意以下不同的呼吸技巧。

在你变得“忙碌”之前

霍华德建议球员现在需要进行轻松的深呼吸练习。躺下，首先调整呼吸。计算每次节拍将帮助您自然呼吸。在最初几次呼吸之后，将呼吸延长前两次，均匀地吸气和呼气。这样做七次。几分钟后，休息一下：吸气并数到7，屏住呼吸，停止数到3，呼气数到7继续。重叠几分钟。而且一天至少需要做一次。如果您愿意，可以将手放入阴道，感受呼吸对盆底肌肉的影响，进行自我检查。

在“那件事”发生之前

请和你的丈夫一起做上述练习，但要协调他的努力和呼吸。当然，完全有可能你们两个需要做出一些妥协，以避免不同的呼吸节奏。然而，通过上述所有呼吸技巧，您会感觉与您的丈夫更亲近，并且你们两个将始终保持一致。

当你做“它”的时候

此时不要过多关注你如何进行深呼吸练习，但你需要专注于“那个”，只需注意你的呼吸节奏即可。霍华德建议避免吸气太快或深呼吸到胸部。与其在因刺激而紧张的同时试图屏住呼吸，不如在性爱时让身体慢慢吸气、紧张，它会迅速与每个细胞相互作用，产生性高潮，让身体进入狂喜。

成人小说提供不同类型的黄色小说如：H小说、亚洲色情、中国色情、18禁小说、超多肉小說、成人文学等。

细节

网站: https://youji8888.com/

地址：Gong Men Kou Dong Cha, Xi Cheng Qu, Bei Jing Shi, Trung Quốc, 100033

电子邮件: lenguyenbao71759@gmail.com

#youji8888 #youji8888_com #成人小说 #色情小说 #h小说

参与的社交网络：

https://www.facebook.com/youji8888com